Articles à la UNE

comment passer de zéro à la confiance en soi

Comment passer de zéro confiance à la confiance en soi

Par Josée Durocher | Juin 15, 2018

 Par Josée Durocher Je ne sais pas pour les autres, mais pour moi, la confiance en soi ne n’est pas arrivée toute mâchée à l’avance.  Ça s’est fait sur une longue période de temps et beaucoup de travail sur moi-même. Et, si nous avons tant de mal à nous faire confiance, c’est sûrement à cause…

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Les gourous, ces voyous!

Par Josée Durocher | Juin 14, 2018

Par Josée Durocher Évoluant dans le monde du mieux-être depuis plus d’une dizaine d’années et ayant des contacts et amis qui en sont principalement issus, j’ai décidé de m’attarder aux gourous qui sont de plus en plus nombreux et nombreuses à faire miroiter le mieux-être comme si chaque participant à une loterie serait un gagnant…

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Guérir l’autisme? Vraiment?

Par Josée Durocher | Juin 12, 2018

Par Josée Durocher Certaines personnes ont du mal à accepter l’autisme chez les autres. Je trouve triste cet état de fait, mais je peux comprendre qu’il soit difficile pour certains de redéfinir la manière dont ils perçoivent ceux qu’ils aiment. « N’oublie pas qu’il y a l’effet miroir aussi. Par exemple, dans le cas d’un parent,…

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Calme-toi le pompon!

Par Josée Durocher | Juin 12, 2018

Par Josée Durocher « Chaque jour, je suis sidérée de constater le nombre de commentaires que je reçois en messagerie privée au sujet des gens et de leur anxiété. C’est complètement catastrophique! C’est un mal invisible qu’on vit souvent dans le plus grand des secrets. » Si j’ai décidé de parler ouvertement de mon monde anxieux, c’est…

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Mon corps souffre-douleur

Par Josée Durocher | Juin 12, 2018

Par Josée Durocher « Mon corps est une carte routière où chaque route – et il n’y a que ça — est douloureuse à l’extrême. » Ah!  La fibromyalgie!  Je ne ressens plus mon corps comme avant du temps où j’étais très jeune. Plus j’avance en âge, plus il me fait souffrir. Un peu normal de vieillir…

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Calme-toi, dehors

Par Josée Durocher | Juin 11, 2018

Par Josée Durocher Depuis quelques jours, j’ai pris la décision de me remettre à la marche.  Je profite du beau temps qui nous est alloué pour marcher en forêt et cela me fait un bien fou.  Je grimace à l’anxiété… J’ai écrit énormément au sujet de l’anxiété ces derniers temps et au sujet du suicide…

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Mon fils, mon héro autiste

Par Josée Durocher | Juin 10, 2018

Par Josée Durocher Étant donné que mon fils Dominik a été diagnostiqué autiste Asperger à l’âge de 26 ans seulement, et malgré le fait que je suspecte une autre forme de pensée chez lui depuis qu’il est tout petit, il a dû s’adapter difficilement, mais tout de même, à la société tout en camouflant instinctivement…

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Mon suicide n’est pas une option

Par Josée Durocher | Juin 9, 2018

Par Josée Durocher J’avais 18 ans lorsque tu as décidé de mettre un terme à ta vie. Et, depuis ce jour fatidique de ta mort, je me questionne. Je me demande souvent si tu étais intoxiqué à l’heure de prendre cette décision ultime ou si tu étais à jeun… Mais d’une situation ou d’une autre,…

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Le supplice de la salle d’attente

Par Josée Durocher | Juin 7, 2018

Par Josée Durocher Je devais consulter mon médecin cet après-midi.  Une chance que j’étais chez le médecin, car j’ai failli perdre conscience! Maudite salle d’attente!  Trop petite avec trop de gens.  C’est à croire que les spécialistes nous donnent tous rendez-vous à la même heure… Anxiété! Premièrement, j’étais accompagnée. Alors, en entrant dans la salle…

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